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《青阳子?养生篇》是修行入门的法门。
它分为《养生经》和《长生拳》两部分内容。
《养生经》记载的主要是静功。
《长生拳》记载的主要是动功。
动静结合,强健体魄,壮大三魂七魄,方可进入修行的下一个阶段,炼气境!
而黄牙老道倾其一生,又辅以旁门左道,这才堪堪踏入炼气境的门槛,修炼出一些微末的法力。
由此可见,修行之路,道阻且长啊!
姜尘面对朝阳,两腿盘坐,五心向天,开始运转《养生经》进行吐纳打坐!
所谓的吐纳打坐就是调整自己的呼吸节奏,与天地中的天地元气产生共鸣,引导天地元气进入体内。
通过呼吸,将天地元气中的部分能量融入自身的血肉筋骨之中,以达到强壮体魄的功效!
只不过此时此刻,姜尘还没有打开下丹田,无法彻底炼化这天地元气,化作法力为他所用。
他如今的身体就像是四处漏风的破窗一般,所以《养生经》所能做的,就是引导天地元气入体,潜移默化滋养血肉筋骨,此为静功内练。
而《长生拳》所能做的则是通过各种特殊的姿势,锻炼体魄,壮大血气,此为动功外练。
这《青阳子?养生篇》虽然不是什么天经玉册,但是对于养生一道的阐释,当真是鞭辟入里,发人深省!
这黄牙老道不识真经,不得正法,走了旁门左道,当真是可悲可叹!
作者:上山不下山
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作者:酒泽泽
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