香江，九龙的一家医院一张白色的床上躺着一位迷迷糊糊的青年。为什么说是迷迷糊糊的呢？因为这青年嘴里喊着水，水……断断续续的，声音很小。
这时房间门被打开，一身穿着白大卦的护士进来给隔壁床病人换盐水的来到床头，正当这位护士拔针的时候，听到隔壁床头断断续续的声音，由于声音太小听不清，所以她把自已的耳朵靠近了些才听清楚是要喝水。
这位护士很快把病人的盐水换掉后，出门拿了一瓶水进来让他喝一点。这时只见刚才迷迷糊糊的青年慢慢的挣开了眼睛。不过这位青年直勾勾的盯着这护士，看了好大一会儿，这位护士实在受不了别人这样看着她。
这时她发话了说道，你没事了吧？还要喝水吗？肖云飞这时发现对方说的粤语，而且自已听得懂，自已记得以前没有学过粤语呀，也听不懂粤语呀。这时护士看他还直勾勾的看着自已，约微的有点生气！问话又不回答自已。还过作为职业素养还是面带微笑问道：先生你没事吧………还需要喝水吗？这时我才反应过来才忙答道，谢谢，不用了。不过这时我又一愣，我为什么也说的粤语，还说得这么好！还没等我再问时，我的身体和头传来剧烈的疼痛，我全身抖动着双手抱着头，嘴里喊着疼。在这无情的疼痛中我又昏死过去。而这护士看我这样也吓着了，一个转身去叫医生去了后来发生什么我也不清楚了。
不知过了多久我又慢慢的醒了，醒来第一件事是两眼呆痴的看着天花板，心里呐喊着贼老天呀，我TMD 的居然穿越了，不错是穿越了。别人穿越都是皇帝大将军的，要么就是富二代什么的，要么就是有作敝神器附身什么的，而我穿越呢居然穿越到80年代香江的一个叫周建华龙虎武师身上，对就叫周建华跟神仙发差两个字。因练了一身功夫被导演看重在剧组当龙虎武师，也就是在昨天剧组拍一部武侠剧因主角身上无功夫动作做不到位，又被王导拉去当替身，结果一不小心被对角戏一棍子敲到头上给敲到天堂上去了。
而在记忆中了解到祖辈是从对岸边游水游过来的，时间太久了。父母去天堂报道好几年了现在孤家寡人一枚。没有想到好不容易在2018年剧组中被一有名导演点名去导一部20集现代都市连续剧。什么副导演、场记、打杂、剪辑什么脏活累活都干过而且这个机会在片场熬了十几年了、终于等到这个机会准备大干一场扬名利扬万时，在潜规则几名嫩模、人生马上要走上巅峰时……
结果第二天被几个孤朋好友知道我马上要成为一名大导演时拉出去喝几了杯，散会时回到出租屋头有点昏昏沉沉的准备洗个澡在睡时，结果被自已买来的二手热水器露电给电死了。然后就来到这个叫周建华的身上，两个都是倒霉鬼，哦、不对，我还活着。哥们你安息吧，我虽然占用了你的身体，但我就是你，你就是我。我会替咱们活得精彩，随着这想法一出来这哥们的灵魂也消失了，应该是执念吧！在看看我现在身体1米8左右，混身的健子肉，脸现在无法看清，曾经练个八级拳和外家功夫
而自已的前世呢？出生在南方的直辖市一个小县城里的农村里记得上小学六年级的吋候，有一天放学的路上遇到我们村的一个叫端公（村里的道士咱们村叫端公，人死的时候喊来做法事的）他本名叫刘文成，但整个村都叫他刘公。一见到我叫我跪下给他磕头拜师，教我内家拳（道术、内劲）和形意拳还有什么古武术……当时说了一大堆我听不懂也没听过什么拳术。
我说到我不想拜你为师，我也不想学什么端公呀？这时他又怱悠我到，你不学端公可以跟我学武术呀，内家拳和古武，等你学会了武术就比陈真还能打。(李小龙演的电演）当时我心动了，不过马上反应过来了他也不会呀，只是一个道士而已。或许他看出我在想什么，他就跟我露了一手，他一掌拍在青色石头上，当时石头就碎块了，而青石头可比砖不知要硬多少倍，就这样我就被他忽悠得稀里糊涂拜了师，然后跟师傅学了形意拳，古武术（形似泰拳，据师傅说大宋期间民间武术家传于泰国，被泰国改进形成后世的泰拳）古武术以刚猛注称。还有一种道家吐呐之术，我师傅说这种又叫内劲拳术
在以后我无意中看到我师傅表演内劲拳术时我都不敢相信！哪种读小学语文课本书哪种纸张重叠10张纸，后面在相隔半米左右放一个哪种洗脸盆，拳离纸大概10公分左右一拳打出去不但纸打穿，后面盆底打凹陷进去显示五个手指印。从哪以后我是相信有内家拳一说，从此以后我不管每天在忙都要练习半个小时吐呐之术。
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